Halo semua! Kali ini kami nak senaraikan 7 khasiat bunga kunyit untuk kesehatan yang mungkin belum anda ketahui. Bunga dari pokok kunyit ni yang biasanya digunakan dalam masakan dan perubatan tradisional, mempunyai pelbagai manfaat yang sangat baik untuk kesihatan tubuh badan, terutamanya untuk ibu hamil. Bunga kunyit dikenali sebagai bahan yang kaya dengan manfaat penyembuhan selain memberikan rasa yang unik kepada hidangan.
Bukan sahaja untuk wanita tetapi juga untuk mereka yang ingin menjalani gaya hidup yang sihat. Kami akan membincangkan dalam artikel ini pelbagai manfaat bunga kunyit yang telah lama digunakan dalam perubatan tradisional, termasuk membantu mempercepatkan penyembuhan luka, melancarkan peredaran darah, dan meningkatkan tenaga.
Untuk ibu berpantang, bunga kunyit juga bagus kerana ia meningkatkan tenaga, mengurangkan kembung, dan memperbaiki kesihatan rahim. Ketahui cara menggunakan bunga kunyit setiap hari untuk kesihatan yang lebih baik.
Senarai Kandungan
1. Bantu Sembuhkan Luka
Khasiat bunga kunyit yang awal sekali adalah boleh bantu sembuhkan luka terutama untuk wanita hamil selepas bersalin. Luka selepas bersalin, sama ada secara normal atau pembedahan, merupakan isu utama yang dihadapi oleh wanita selepas melahirkan.
Bunga kunyit terkenal dengan sifat anti-radang dan antioksidannya yang berkesan dalam mempercepatkan proses penyembuhan luka. Kandungan ini mengurangkan keradangan di tempat luka dan mempercepatkan pembentukan tisu baru.
Selain itu, bunga kunyit juga mengandungi sebatian yang boleh merangsang pengaliran darah ke kawasan luka, yang seterusnya mempercepatkan proses penyembuhan.
2. Boleh Lancarkan Peredaran Darah
Mampu melancarkan peredaran darah adalah salah satu khasiat bunga kunyit yang utama. Wanita selepas bersalin sangat dianjurkan untuk konsumsi bunga kunyit ni karena penting selepas melahirkan untuk membantu tubuh membuang darah kotor (nifas) dengan lebih baik.
Bunga kunyit punya manfaat sangat baik untuk wanita melahirkan karena boleh membantu mengurangkan risiko pembekuan darah selepas bersalin dengan memperbaiki aliran darah. Selepas bersalin, melancarkan peredaran darah juga membantu pemulihan tubuh secara keseluruhan, mengurangkan keletihan dan kelesuan.
Meningkatkan peredaran darah, yang meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh, membantu tubuh berfungsi dengan lebih baik semasa pemulihan.
3. Boleh Tingkatkan Tenaga
Khasiat bunga kunyit yang seterusnya boleh tingkatkan tenaga. Semasa kita tidak punya tenaga, terutamanya wanita Selepas bersalin, banyak ibu mengalami keletihan yang teruk kerana proses kelahiran yang memenatkan, serta kekurangan tidur akibat menjaga bayi mereka. Untuk meningkatkan tenaga, bunga kunyit boleh digunakan sebagai tonik semula jadi. Membantu sistem metabolisme tubuh, bunga kunyit menjadikan wanita lebih bertenaga untuk menjalani rutin harian semasa berpantang.
Ia juga membantu mengurangkan rasa mengantuk dan keletihan yang biasa dialami oleh wanita selepas melahirkan, terutamanya bagi wanita yang tidak mendapat cukup rehat.
4. Melancarkan Susu Badan
Bunga kunyit dipercayai boleh meningkatkan pengeluaran susu badan bagi ibu yang menyusukan anak. Dipercayai bahawa bunga kunyit boleh merangsang pengeluaran hormon prolaktin, yang penting untuk penghasilan susu ibu.
Ibu-ibu boleh meningkatkan kapasiti badan mereka untuk menghasilkan susu badan yang mencukupi untuk bayi mereka jika mereka makan bunga kunyit setiap hari atau rebuskannya.
Selain itu, ia juga boleh membantu mengurangkan masalah susu kurang atau tersumbat semasa penyusuan.
5. Kelurkan Angin dalam Badan
Khasiat bunga kunyit juga boleh keluarkan angin dalam badan kita. Selepas bersalin, banyak wanita mengalami masalah angin dalam badan, yang boleh menyebabkan kembung perut dan ketidakselesaan.
Dengan merangsang proses penghadaman, bunga kunyit membantu mengeluarkan angin dari badan. Air rebusan bunga kunyit membantu mengeluarkan angin yang terkumpul dalam badan, mengurangkan rasa kembung dan melegakan perut.
Bunga kunyit juga mempunyai sifat antispasmodik, yang boleh membantu mengurangkan kekejangan perut dan angin dalam badan.
6. Bantu Kempiskan Perut
Khasiat bunga kunyit untuk wanita hamil iaitu boleh bantu kempiskan perut selepas bersalin. Selepas bersalin, perut dan rahim ibu biasanya memerlukan masa untuk pulih sepenuhnya. Bunga kunyit mempercepatkan pengecutan rahim dan mengempiskan perut. Ini disebabkan oleh kandungan bunga kunyit yang membantu tubuh membuang air dan darah yang berlebihan. Oleh itu, ia membantu rahim kembali ke saiz asal dan mengurangkan pembengkakan perut yang biasa dialami oleh wanita selepas melahirkan.
Wanita yang berpantang boleh merasa lebih ringan dan kurang tertekan dengan perubahan tubuh mereka selepas bersalin jika mereka sering menggunakan bunga kunyit.
7. Punya Sifat Anti Inflamasi
Bunga kunyit juga punya sifat anti inflamasi yang sangat berguna apabila kita mengalami luka. Keradangan dalam badan, terutamanya di kawasan rahim dan sistem reproduktif lain, adalah salah satu isu yang paling biasa dihadapi oleh wanita selepas bersalin. Sifat anti-radang bunga kunyit membantu meredakan keradangan dalaman ini.
Trauma yang dialami semasa kelahiran atau perubahan hormon yang berlaku dalam tubuh selepas kelahiran boleh menyebabkan keradangan ini. Bunga kunyit mengurangkan keradangan, yang memudahkan pemulihan tubuh dengan lebih cepat dan mengurangkan ketidakselesaan.
Selain itu, kandungan anti-radang dalam bunga kunyit meningkatkan kesihatan sistem reproduktif wanita selepas melahirkan.
Cara Penggunaan Bunga Kunyit
Untuk meningkatkan kesihatan anda, terutamanya untuk wanita hamil, bunga kunyit boleh digunakan dalam beberapa cara yang mudah dan berkesan. Cara yang paling biasa ialah bunga kunyit direbus untuk menghasilkan air rebusan. Air ini boleh diminum setiap hari atau dimasukkan ke dalam hidangan harian yang berpantang, seperti sup atau nasi.
Bunga kunyit juga boleh dimakan segar, dibuat ulam, atau dimasukkan ke dalam hidangan lain. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memastikan bahawa anda tidak mengambil terlalu banyak bunga kunyit, dan anda harus mendapat nasihat daripada pakar perubatan atau ahli herba tradisional tentang jumlah yang betul untuk setiap keperluan.
Cara Makan Ulam Bunga Kunyit
- Basuh bersih-bersih bunga kunyit tersebut
- Potong dua bahagian
- Leraikan bunga kunyit satu persatu ikut selera mudah nak makan bila kelopak bunganya telah dileraikan.
Bunga kunyit biasanya berwarna putih atau kuning yang tumbuh ditengah-tengah daun. Daun kunyit pula berbentuk lebar, bertangkai panjang dan runcing dihujung. Bunga kunyit akan tumbuh majmuk seperti bersisik di sekeliling dalam satu induk.
Bunga kunyit dikatakan mempunyai khasiat yang tinggi terutama bagi ibu-ibu yang berpantang (selepas bersalin) untuk mempercepatkan penyembuhan luka dalaman dan juga untuk kesihatan rahim serta mengembalikan bentuk tubuh yang asal.
Bunga kunyit juga sesuai diamalkan sebagai bahan untuk awet muda serta kecantikan semulajadi luar dan dalam.
Bunga kunyit bukan sahaja memberikan rasa sedap sebagai ulaman, tetapi juga mempunyai banyak khasiat kesihatan yang tidak boleh dipandang ringan, terutama bagi wanita dalam pantang. Dari membantu penyembuhan luka hingga melancarkan susu badan dan membuang angin, khasiat bunga kunyit telah lama digunakan dalam perubatan tradisional untuk mempercepatkan pemulihan selepas bersalin.
Oleh itu, pengambilan bunga kunyit secara teratur dalam tempoh berpantang sangat membantu dalam pemulihan tubuh, meningkatkan kesihatan secara keseluruhan, dan mengembalikan tenaga selepas kelahiran.
Namun, seperti mana-mana bahan herba lain, adalah penting untuk menggunakan bunga kunyit secara bijak dan mengikut saranan pakar perubatan agar manfaatnya dapat diperoleh dengan selamat.